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（中央社台北13日電）朱恩樂今天個人單場踢進2球，幫助中華男足代表隊在2019東亞足球錦標賽第2輪，以2比1氣走蒙古，拿下此次賽事首勝，朱恩樂表示，以為可以上演帽子戲法，進3球或更多。中華隊今天在開賽前10分鐘就靠著朱恩樂連進2球，取得領先，但後續攻勢不順，加上被蒙古踢進一球，終場以2比1險勝。中華男足總教練王家中表示，上半場團隊整體戰術無論控球、進攻，都踢得不錯，但可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段體能、進攻節奏未抓得很好，導致體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。前一場對戰香港缺陣的隊長陳柏良在此役歸隊，王家中認為，陳柏良加入後，有如注入一劑強心針，並帶給球隊更好的連結，在進攻方面也創造出更多變化。對於首次在中華隊比賽單場踢進2球，朱恩樂透露，以為有機會上演帽子戲碼，踢進3球或更多，而他也同樣提到，若能早點踢進第3球，比賽就能夠輕鬆打。談到16日出戰北韓，王家中表示，最後一場比賽將全力以赴，並呈現球隊最好的一面。蒙古隊總教練魏斯（Michael Weiss）表示，在開賽前10分鐘就被踢進2球，對他們而言，一旦在國際賽失2球就很難打，特別是陳柏良在此役歸隊，但他也提到，前一次與中華隊交手，以2比4輸球，這次至少有看到球隊進步，希望兩隊下次碰頭，蒙古隊能有機會追平，甚至贏球。（編輯：陳怡璇）1071113

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【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變冷，人體脂肪轉換成葡萄糖的過程會加速，再加上胃酸增加分泌，就會讓人更容易餓，減肥中的人不斷在吃與不吃間徘徊、掙扎，帶來很大的心理壓力。日本知名瑜伽老師用一個簡單的動作，只要3分鐘就可能幫助壓制食慾，不但能減少飢餓的痛苦，還能幫助消除疲勞，甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助！ 日本知名瑜伽老師森和世表示，天氣變冷了，食慾會更加旺盛，一不小心就容易吃太多，讓好不容易減下來的身材再次走樣，瞬間破功。如果想要維持身材、成功瘦身，建議透過前彎動作伸展軀幹，除了減緩過剩的食慾，還能提升集中力，具有放鬆身心、消除疲勞、減輕壓力、改善便祕、腰痛、坐骨神經痛的效果。而且只要在肚子餓的時候做3分鐘，就可能感受到效果。 日本瑜伽老師乾史奈也認為，這個動作能伸展背部肌肉、改善血液流動、刺激背部到腰部肌肉，進而活化通過脊椎側面的自律神經、提高交感神經作用，幫助降低食慾。日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓則指出，自律神經分為在活動時被活化的「交感神經」，以及休息時會被活化的「副交感神經」。當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌、提高血糖，接著腦部會感受到血糖上升，誤以為人體的營養充足，就下達命令來讓飢餓感消失。 肚子餓時這樣做幫助刺激交感神經、降低食慾，減少過食 ※有下痢問題，或是孕婦不可以做，膝痛者應斟酌自身能力，點到為止。 【延伸閱讀】

臺東縣政府斥資近千萬，於東海國中設立「浸潤式英語村AR/VR教室」，今(6)日啟用，透過平板、手機、VR眼鏡等裝置，讓學習不再枯燥乏味，搭配在地化內容，從遊戲中就能輕鬆學英語。 在觸控電視上PK英文單字、在虛擬實境中考驗英語發音，東海國中「AR/VR教室」強調科技性、行動性、活潑性、便利性及高互動性，在校園中規劃、設計適合國中生學習的浸潤式教學場域。 臺東近年積極推動國際化，與世界接軌，繼溫泉國小設立互動式英語教學資源中心後，縣府斥資950萬元在東海國中設置「AR/VR教室」，讓學生沉浸於學習英語的情境中，縣長黃健庭強調，臺東未來的發展，關鍵在於能否培養出具備國際觀的人才，從教育著手，是當務之急。 東海國中「AR/VR教室」首創軟體「阿拉丁－奇幻學園MR」，使用最新的AR Core技術，製作專屬吉祥物「東海寶寶」，能讓師生與3D人物互動，此外，軟體內共有10個MR教學情境，讓學子能在情境中學習生活化的英語課程，並在課程結束後有獎勵式的MR小遊戲供學生挑戰，增進學習動機。 「好像真的在跟外國人對話！」學生林佑禎說，以前上英語課儘管認真聽講、抄筆記，但總是似懂非懂，內容也有些枯燥，但新教室可置身各種情境當中，讓學英語像在玩遊戲，變得好有趣。 東海國中設備組長王家瑩表示，軟體設計結合國中課程及在地化內容，教師亦可自行設計教材，將內容從系統後端輸入，使教材更具變化與彈性，未來也可運用於英語以外的課程，目前「AR/VR教室」由教師申請使用，並規劃開放縣內國中小體驗。 校長賴亮禎則鼓勵各科老師們，將難得的科技資源融入相關知識中，進而提昇教學並增進學習，達到加深加廣的功效，也期盼能將效益擴散至其他校園，讓學子儘早體驗，並了解科技化社會下的資源及產物，培養學習熱忱，豐富教學情境。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA選手有福了！明年的CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）總獎金將翻倍為五百萬美元，冠軍可獨得一百五十萬美元，只是運作四年的Race to the CME Globe（全球追逐戰）走入歷史，原本的分紅獎金全都併入這場年終大賽。過去年度全球追逐戰的積分后價值百萬美元，如果再贏得五十萬美元的年終大賽，一役大賺一百五十萬美元，但只有十二位選手具備資格，其中前五種子可以決定自己命運，結果至今僅有2014年的高寶璟（Lydia Ko）同時包辦兩座獎盃。然而，從2019年球季開始，LPGA不再採用相對複雜的積分制，屆時前進佛羅里達Tiburon Golf Club（提布隆高爾夫俱樂部）的六十位選手，都有機會爭奪一百五十萬美元的超級大獎，比今年Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）所拿下的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽）還多出六十萬美元。「這對LPGA和會員是很大的改變，」LPGA理事長Mike Whan（麥克•韋恩）說道：「過去幾年的全球追逐戰，為LPGA寫下完美句點，不過接下來獎金更高，參賽人數變少，而且大家都有機會在年終賽贏得大獎。」「新球季變得更簡單，更容易理解，因為來到球季的最後一天，每位選手都可以很清楚在計分榜上看到自己的位階，這樣夠簡單吧。」LPGA近年來呈現成長趨勢，今年總獎金來到六千七百萬美元的規模，已經提前登上獎金后的茱塔努岡，二十七次出賽累積2,667,983美元，不過能否錦上添花，再拿下百萬美元的全球追逐戰，還得在本週登場的年終大賽打出好成績，或者積分榜緊追在後的十一選手表現不夠出色。目前積分榜二至五名依序為李旻智（Minjee Lee）、Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）、畑岡奈紗（Nasa Hataoka），朴城炫（Sung Hyun Park），但年終大賽採和美巡賽的聯邦快遞一樣採取積分重置的設計，所以都有機會在週日下午以一座冠軍逆轉百萬美元的年度大獎。

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】小心，禽流感季節來了！由於冬季為禽流感的好發季，加上鄰近的中國大陸地區持續有新型A型流感病例發生，疾病管制署13日呼籲民眾和禽鳥業者，注意防範禽流感和新型A型流感，高危險群則應盡快施打疫苗，不過由於0.5ml劑型疫苗供貨吃緊，校園接種疫苗將暫緩。新型A型流感主要是指「由禽鳥類傳染到人類身上的病毒」，換句話說，在動物間相互傳染的「禽流感病毒」，一旦到了人類身上，就稱為「新型A型流感病毒」。疾管署副署長莊人祥說，雖然禽傳人的情形比較罕見，但仍有風險。動植物及防疫檢疫局局長馮東海表示，台灣目前只有一種禽流感病毒H5N2，但這種病毒不會「禽傳人」，發生率也正逐年下降，不須太過擔心。然而新型A型流感主要引發的原因，是國人到國外，特別是中國大陸地區接觸到禽鳥市場、或是生食禽製品。莊仁祥提醒，計畫去中國大陸的民眾應注意個人飲食，避免生食禽類製品、接觸禽鳥和出入活禽市場，萬一出現症狀要戴口罩盡速就醫，如果有任何新型A型流感問題也都可以使用疾管署LINE@詢問疾管專家。另外，疾管署提供公費流感疫苗給6個月以上3歲以下的嬰幼兒、孕婦、慢性病患者、以及65歲以上的長者，這些人是流感併發症的高危險群，建議盡快施打疫苗。不過校園內的疫苗接種恐怕要延後，莊人祥表示，因為之前發生2件疫苗異常，已停用同批號疫苗，加上食藥署和藥廠加強檢查作業，導致疫苗供貨銜接不及，日前疾管署召開會議決定延後學生校園集中接種作業。但如果各縣市仍有足夠的疫苗存貨，建議由國小校園接種開始恢復。在動物防治方面，馮東海呼籲民眾，避免家禽跟其他鳥類接觸或混居，導致病毒相互傳染；也不要野放或隨意丟棄禽鳥、走私和購買來路不明的禽鳥肉品。如果發現禽鳥異常死亡或是飲水量有改變，應通知相關單位加以檢測。至於禽鳥業者的防疫工作，養禽業者代表秦先生說，在進入養雞場或接觸禽類前，養殖業者應做好基本防護：穿雨鞋、戴手套、並用次氯酸水消毒（可阻斷多種人畜共通的菌種生長）。也建議養殖業者與其家人每年施打疫苗，定期消毒養殖場（如雞舍），並留意禽鳥的鼻涕、糞便等細節變化。

總獎金高達500萬元台幣、由台灣大哥大連續第二年冠名贊助的「2018年台灣大哥大女子公開賽」，今(14)日在新北市林口區東華球場正式點燃戰火，結果第一回合戰況激烈，領先榜多次上下洗盤，我國旅美好手李旻靠最後三洞連射兩隻小鳥強拉尾盤，最後繳出低於標準桿4桿的68桿，與泰國女將蘇帕奇婭(Supakchaya Pattaranakrueang)並轡領先群雌。 兩位台巡賽選手王莉甯與梁宜羚則雙雙以69桿作收，與泰國選手萍帕頌(Pimpadsorn  Sangkagaro)並列第三，一桿之差緊追在後。 上週才剛從美國返台的李旻今天一共抓下六記博蒂，只吞兩記柏忌，她說：「今天整體狀況還滿穩定的，球場風滿大，對所有選手而言都不好打，因此我刻意放慢自己的揮桿節奏。」李旻表示由於東華球場的果嶺速度與她之前在美國打比賽的果嶺不太一樣，因此賽前特別花了一點時間熟悉果嶺的速度，「今天推桿的感覺也很不錯。」 平常征戰LPGA美巡賽的李旻表示她上週返台後基本上都在調整時差，也沒有時間練球，只有來東華球場練習過一次加上昨天的職業業餘配對賽，因此對於球場並不算熟悉，今天能以68桿開出紅盤，她自己也很高興，「能回到台灣打球很開心，畢竟這是自己的家。」另一方面，今年成績表現平平的蘇帕奇婭，今天同樣靠6鳥、2柏忌擊出68桿，她說：「今天我的推桿手感很好，球也都有打上球道；今天吞下的兩記柏忌，都是因為鐵桿沒能打上果嶺。」對於第二回合的進攻策略，蘇帕奇婭透露她在東華球場打過很多次，「其實也沒有特別計劃，一切就看風勢大小決定是否要採取積極的進攻策略。」 2015 年台巡賽建大輪胎盃冠軍得主梁宜羚則表示，今天她的開球狀況很理想，推桿也算得心應手，全天只用了25推。梁宜羚透露今天球場風不小，第二度與她配合的桿弟、也是她國立體育學院學長幫了不少忙。2013年加入TLPGA的梁宜羚迄今雖然只拿下一場冠軍，但近況不錯，上個月才在2018 法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽拿下並列第二的好成績。對於後兩回合，梁宜羚表示自己會以平常心看待。 王莉甯則表示她的擊球球路彈道原本就比較低，雖然比較不怕風，「但開球距離不算遠，且前九洞一直打進長草，第二桿打上果嶺常常太大、打過頭，因此前九洞一直在救par，後九洞才找回感覺，距離才抓得比較準。」王莉甯在第十五洞推進30呎的長推桿賺進博蒂後士氣大振，接下來在最後兩洞連續射下小鳥，一舉衝上領先榜。 我國老將呂雅惠與程思嘉與林子麒第一回合都擊出70桿，與兩位泰國選手薩娜朋(Saraporn Chamchoi)及龐帕卡(Punpaka Phuntumabamrung)，暫時並列第六。上週才在台南公開賽擊出驚人62桿成績的呂雅惠，今天則繳出71桿，暫時與四位選手並列第十一。業餘小將侯羽薔今天則擊出平標準桿72桿，她說：「今天鐵桿不是非常滿意，精準度不夠好，計算距離與方向有點失誤。」   比賽明天將在東華球場進行第二回合比賽，主辦單位在完成36洞賽事後將取成績最佳的前50名選手(含同桿)，晉級週五的最後一輪決賽。明天第二回合比賽將從上午7點開始開球，領先組李旻、蘇帕奇婭與王莉甯預計上午9:34從第一洞出發。   主辦單位表示這場比賽賽事期間將不收門票，歡迎球迷踴躍前往東華球場為喜愛的球員加油打氣。為了鼓勵觀眾進場，主辦單位表示球迷只要在比賽期間前往東華球場並在台灣大哥大或TLPGA臉書粉絲團按讚，即可於球場會館服務台兌換抽獎券，參加「現場觀賽抽好禮」抽獎活動，獎品包括高雄君鴻酒店住宿券、ZIV太陽眼鏡、TLPGA限量球帽等好禮。這場賽事的精彩片段預計12月底於Eleven Sports和影音串流服務平台myVideo播出。

週三 (14 日) 交易，英鎊兌美元上漲 0.6% 至 1.3054 美元，本日英鎊交易震盪，盤中低點達 1.2879 美元，尾盤又拉高突破 1.30 美元。DailyFX 的外匯策略師 Christopher Vecchio 指出，「英鎊經歷了一個波動的交易日，這是一切將到來的跡象。」在這歷史一日之前，環繞著許多無協議脫歐傳聞、內閣官員離職、不信任投票等等事情，如今都將隨著英國總理梅伊宣布與歐盟達成脫歐協議而落定。接著，該草案將移至布魯塞爾高峰會，由歐盟領導者批准，最終由下議院進行最後投票，一切可能在聖誕節前完成，英國預計明年 3 月 29 日脫離歐盟。ICE 美元指數下降 0.2% 至 96.80。該指數在美政府宣布 10 月消費物價上升 0.3%，為 1 月以來最大升幅之後，脫離盤中高點 97.41。美元兌日圓走跌，自週二的 113.86 日圓兌 1 美元下降至 113.49 日圓，在股市下午出現拋售後，投資者湧向避險資產。原油週三止跌，但美元兌石油敏感的加元走勢持平，1 美元兌 1.3235 加元，美元兌加元 11 月漲幅 0.5%。BK 資產管理公司外匯策略部門總監 Kathy Lien 表示，「目前為止，這對加元的衝擊有限，但倘若石油價格持續下降，美元兌加元的匯率很難下降。」Kathy Lien 認為美元可能一直到年底都會維持整體強勢，歸因於許多紮實的經濟數據、升息、股市疲弱和美國與其他主要貿易蒙國的貿易糾紛等。「唯一的風險是美國經濟數據，本週我們預計看到消費物價和零售銷售數據，這些報告都對 Fed 政策有直接影響，且將決定市場對 Fed 前景的信心。」

（法新社羅馬13日電） 義大利民粹政府今天反駁歐洲聯盟執行委員會（EC）修改預算的要求，堅持巨額支出預算案維持不變。義大利這場與歐盟的對峙利害關係可不小，有甘冒金融制裁的風險。歐盟執委會上個月前所未見地否決義大利預算案。但儘管歐盟執委會施壓，義國副總理迪馬尤（Luigi Di Maio）仍誓言堅守反撙節立場。部長級會議結束後，身兼反建制政黨五星運動（Five Star Movement）黨魁的迪馬尤今晚說：「不會修改預算案，也不會修改資產負債表和成長預測。我們堅信這是讓國家繼續走下去所需要的預算案。」五星運動和聯合政府夥伴、極右派政黨聯盟黨（League party）堅稱，這項預算案將有助於刺激歐元區第3大經濟體義大利的成長，並減少公共債務和赤字。歐盟執委會先前要求義大利在今天之前修改2019年預算案，並警告若不遵守財政紀律，將對義大利啟動「超額赤字程序」（Excessive Deficit Procedure, EDP），可能會導致義大利面臨罰款，甚至可能引起市場強大的負面反應。義大利設定明年預算赤字占國內生產毛額（GDP）的2.4%，是中間偏左的前政府目標的3倍。2020年則將赤字目標降至2.1%。但布魯塞爾當局預測義大利明年赤字將占GDP的2.9%，2020年達到3.1%，違反歐盟3.0%的上限。（譯者：陳昱婷/核稿：蔡佳敏）

中國時報【報導陳大任】台灣大哥大連續第2年冠名贊助的「2018年台灣大哥大女子公開賽」，今（14日）將在新北市東華球場點燃戰火，今年比賽總獎金將從去年的300萬元一口氣加碼至500萬元，躋身至台巡賽一級賽事規模與水準。今年比賽共有來自台灣、泰國、馬來西亞、日本、美國、中國與新加坡共7國、近百名女將與賽。包括全力尋求衛冕的泰國普洛依薔普（Ploychompoo Wirairungrueng）、上月底在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽表現搶眼的台灣好手劉依貞與業餘小將侯羽薔、2017年TLPGA台巡賽賞金后李旻，以及今年TLPGA台巡賽獎金排名暫居第3與第4的陳思涵與李欣。獎金加碼 提升賽事水準台灣大總經理鄭俊卿表示，去年首度贊助台灣大哥大女子公開賽後，獲得各方好評。今年決定將總獎金加碼至500萬元，以實際行動支持國內運動賽事的決心，將比賽提升到台巡賽一級賽事水準，希望球迷能踴躍到球場為選手加油。TLPGA理事長鄭美琦感謝台灣大全力支持，高額獎金吸引各國好手前來，讓比賽競爭強度更高，更具可看性。鄭俊卿說，台灣大哥大一直是國內電信業中支持體育活動的最大企業，不僅連續5年贊助世界球后曾雅妮，也包括今年年初才加入台灣大團隊的徐薇淩。徐薇淩今年初加入台灣大團隊不到1年，世界排名大幅躍升、名列台灣第2（世界第67），原希望本周回國共襄盛舉，但無奈賽期與LPGA年終封關賽CME集團巡迴錦標賽撞期，只好忍痛告假。3回合54洞 在東華球場進行比賽今天起將在東華球場進行連續3回合、54洞比桿賽，主辦單位在完成前2回合後，將取成績最佳的前50名選手（含同桿），晉級最後一輪決賽。至於本周前來問鼎冠軍的外籍選手也是來勢洶洶，其中以為數達27人的泰國娘子軍最為壯觀，除了普洛依薔普，值得留意的好手還包括2017年TLPGA建大輪胎盃與2018年香港女子公開賽冠軍薩萊朋（Saranporn Langkulgasettrin），及2018年中國信託公開賽后冠得主喬雷達（Chonlada Chayanun）。